pemilihan makanan + pola makan = maag tidak kambuh

di hari pertama di tahun 2011...
lagi asyik-asyiknya nonton serial korea....
tiba-tiba demam, kedinginan sampe menggigil...
hmmm...dalam hati, kayaknya maag kambuh...
gejala yang sama yang pernah sayah alami beberapa bulan yang lalu...


setelah dua hari gak ada perkembangan...
kondisi tetap sama, menggigil di siang bolong...
akhirnya, minggu malam sayah ke ugd rsbp...
ditemanin mb lia dan kdev...
senangnya ada yang mengantarkan sayah...
lumayan banyak dapet obatnya...
dan lumayanlah, sekarang sudah agak membaik...
walau masih belum fit betul...
setidaknya udah bisa ngantor dan nonton serial korea, hehehehe...


setelah sayah ingat-ingat...
ada beberapa penyebab maag sayah kambuh...
makan yang gak teratur dan makan sambel yang terlalu pedassss...
sayah masih kurang disiplin dengan pemilihan makanan+pola makan sayah...
sayah harus belajar menahan hawa nafsu...
walau sebenernya berat banget makan tanpa sambel...
yah, 2 minggu ke depan sayah belum bisa makan sambel, hiks hiks...